RETRAITE RESET DE PRINTEMPS
Jeûne · Yin Yoga · Bains sonores · Marche · Désaturation mentale · sauna · Jaccuzi · Massage
Du 23 au 26 octobre 2026
À l’hotel « Le hameau » à Saint Paul de Vence
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Pourquoi le Hameau ?
Le Hameau, une ferme du XVIIIe hors du temps
Installé dans une ferme authentique datant du XVIIIe siècle, Le Hameau offre une vue imprenable sur la vallée et le village de Saint-Paul-de-Vence.
Mara nous accueille dans ce domaine de charme où chaque détail invite à ralentir.
Ici, le cadre fait partie du soin :
- Piscine extérieure pour commencer les matinées en douceur
- Sauna, jacuzzi et espace détente pour soutenir la détox en profondeur
- Jardin agrémenté de citronniers et d’orangers, une invitation constante à la beauté du vivant
- Véranda extérieure dédiée à nos méditations et pratiques de yin yoga
- Vue sur Saint-Paul, la mer et les montagnes à chaque regard
- Balades bucoliques dans Saint-Paul et en forêt de la Sine, à proximité immédiate
Accès : à 30 minutes d’Antibes et de Nice, 45 minutes de Cannes, 12 km de l’aéroport de Nice-Côte d’Azur. 📍 528 Route de la Colle, 06570 Saint-Paul-de-Vence
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Le protocole jeûne
Un accompagnement complet, sécurisé et bienveillant: avant, pendant et après.
- Préparation : documentation et conseils personnalisés avant ton arrivée
- Pendant : protocole progressif, hydratation bienfaisante (eau, tisanes, bouillons chauds), suivi individualisé au quotidien
- Reprise : réintroduction alimentaire en conscience le dernier matin, avec jus frais et crudités
Aucune expérience du jeûne n’est requise. Tu es accompagnée à chaque étape.
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Ce qui est inclus
✦ Hébergement 4 nuits au Hameau à Saint-Paul-de-Vence
✦ Accompagnement complet du jeûne sur 3 jours (préparation, suivi, reprise)
✦ Hydratation bienfaisante : eau, tisanes, bouillons tout au long du séjour
✦ 1 séance yin yoga par jour (soir)
✦ Méditations guidées quotidiennes
✦ 1 massage détox drainage lymphatique de 30 minutes avec Johanna
✦ Atelier désaturation mentale
✦ Balades guidées + marche en forêt de la Sine
✦ Accès piscine, sauna & jacuzzi du domaine
✦ Reprise alimentaire accompagnée (jus frais, fruits & légumes le dimanche matin)
✦ Suivi individualisé tout au long du séjour
✦ Accès au groupe en ligne pour partager, poser tes questions avant et après
✦ E-book PDF « Guide de préparation & reprise douce » offert
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Pour qui est cette retraite ?
Pour toi si tu cherches à te reconnecter à toi-même dans un environnement naturel et beau. Si tu veux expérimenter le jeûne dans un cadre sécurisé et bienveillant. Si tu ressens le besoin de faire taire le bruit, celui du quotidien, celui de ta tête. Si tu aspires à repartir avec une énergie vraiment renouvelée, pas juste reposée.
Aucune expérience en yoga ou en jeûne requise.
Contre-indications jeûne : grossesse, allaitement, certaines pathologies. En cas de doute, contacte-moi avant de réserver et parles en à ton médecin.
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Réserver votre place
Places limitées – max 10 participants
🎟️ Tarif : 700 € (+40€ en suite avec vue panoramique/4 places dispo)– tout inclus
Venez à deux et bénéficiez de 5% de réduction chacune.
📩 Pour réserver ou recevoir le programme détaillé, contactez-moi : 📞 +33 6 19 70 00 37
📍 Adresse : Hotel le Hameau 528 route de la Colle 06570 Saint Paul de Vence
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une parenthèse régénérante, douce et puissante.
Reconnectez-vous à votre corps, votre esprit et la nature… et repartez avec une énergie pleinement renouvelée.
- Aucune annulation ne donnera lieu à un remboursement, les inscriptions aux retraites étant fermes et définitive