formation
Immersion Flow Signature – 30h
19 → 22 février 2026 • Vence • 10 places uniquement
Trouve ton souffle. Crée ton langage. Transmets avec inspiration.
Une immersion de 4 jours pour affiner ton art du Flow, nourrir ta créativité et explorer la musicalité du mouvement.
Pensée pour les enseignants comme pour les pratiquants passionnés, cette formation t’invite à plonger au cœur du Flow : une approche sensible et structurée, rythmée par le souffle, la musique et la présence.
Pour qui ?
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Enseignants souhaitant enrichir leur transmission et nourrir leur créativité.
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Éléves passionnés désireux d’approfondir leur pratique et de comprendre la logique du mouvement fluide.
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Tous ceux qui veulent retrouver leur souffle et leur signature à travers le Flow.
Ce que tu vas explorer
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Respiration, rythme et musicalité du mouvement
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Création de flows cohérents et inspirants
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Travail de la voix et du vocabulaire d’enseignement
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Utilisation de la musique comme support du souffle
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Pratiques de Flow, Flow au sol et Danse du Dragon
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Création et transmission d’un Flow personnel
Pourquoi cette formation ?
Parce qu’après plusieurs années d’enseignement, Elisa a développé une approche unique du Flow :
une pratique à la fois précise et libre, rythmée par le souffle et la musique, guidée par le ressenti plus que par la performance.
Cette immersion est née du désir de transmettre cette manière d’enseigner autrement — avec sens, créativité et sincérité.
Journée type, avec de possibles ajustements selon les besoins pédagogiques et l’énergie du groupe.
JEUDI – VENDREDI – SAMEDI
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9h00 – 11h30 (2h30) : Masterclass
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11h30 – 12h30 (1h) : Étude du Flow & du séquençage
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12h30 – 13h30 (1h) : Pause
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13h30 – 14h45 (1h15) : Méthode d’enseignement
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14h45 – 15h40 (1h15) : Création de séquences & playlist
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16h00 – 17h00 (1h) : Théorie & questions
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17h00 – 18h00 (30 min) : Yin & méditation
DIMANCHE
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9h00 – 11h30 (2h30) : Masterclass
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11h30 – 12h30 (1h) : Debrief & questions
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12h30 – 13h00 (30 min) : Clôture
550€
(→ -15% pour les élèves ayant déjà suivi la formation Danse du Dragon code DRAGON)
(→ -15% pour les élèves venant en duo code DUO)
Tarif incluant :
* les enseignements
* le manuel.
* Une Attestation de 30h remise en fin d’immersion
* 2 heures de travail personnel et créatif pour créer sa propre séquence avec compte-rendu personnalisé
– Non inclus : vos frais de déplacement, de logement et vos repas.
Inscriptions :