Avec une formule éprouvée depuis des années, je m’associe une nouvelle fois à Céline Mastrorelli pour vous offrir une parenthèse relaxante et revigorante à la Maison Mastrorelli, à Roquefort-les-Pins. Profitez de 4 jours et 3 nuits de déconnexion dans un cadre somptueux, propice à la détente et au relâchement, à seulement 20 minutes de l’aéroport de Nice.

Ce qui vous attend :

• 6 pratiques de yoga variées : Explorez différents thèmes tels que la danse du dragon, le flow, le yin, le yoga nidra, le yoga restauratif et les bains sonores.
• Activité Oracle et Hypnose : Une séance unique avec @thegirlwhoknow pour une expérience profonde et transformatrice.
• Pension complète gastronomique : Dégustez des repas végétariens, locaux et de saison, préparés avec soin.
• Moments de partage : Profitez de papotages et de temps libre pour vous détendre et vous ressourcer.

Programme Type

Matin

• 8h30 : Pranayama (exercices de respiration)
• 9h00 – 11h30 : Pratique dynamique de yoga (Flow, Danse du Dragon)
• 11h30 : Buffet végétarien

Après-Midi

• Temps libre : Marche, farniente au soleil, détente au bord de la piscine…

Fin d’Après-Midi

• 17h30 : Pratique méditative et relaxante (Yin, Nidra, Yoga Restauratif)

Soirée

• 19h00 : Dîner gastronomique végétarien
• 20h30 : Activités détente (cercle de partage, bain sonore, etc.)
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