Immersion Flow Express – 20h

17 → 20 aout 2026 • Vence • 6 places uniquement

4 jours pour transformer ta façon de pratiquer, créer et transmettre.

Il y a une différence entre reproduire un Flow…

…et savoir le créer.

Après plusieurs années d’enseignement, de recherches et de formations, j’ai développé une approche du Flow où le mouvement, le souffle, la musique et l’intention ne font plus qu’un.

Cette immersion est née d’une envie profonde : transmettre cette façon d’enseigner, de pratiquer et de créer.

Pendant 4 jours, je t’accompagnerai dans un petit groupe de seulement 6 participants afin que chacun puisse expérimenter, poser ses questions, recevoir des ajustements et développer son propre langage.

Que tu sois enseignant ou pratiquant passionné, cette immersion te donnera des outils concrets et une nouvelle liberté dans ta pratique.

Pourquoi cette immersion est différente ?

Parce qu’ici, tu ne viens pas apprendre une chorégraphie.

Tu viens comprendre la logique du Flow.

Tu apprendras à :

✨ créer tes propres séquences

✨ sortir des automatismes

✨ improviser avec cohérence

✨ utiliser la musique intelligemment

✨ transmettre avec davantage de confiance

✨ développer une identité qui te ressemble.

Mon objectif n’est pas que tu reproduises mes flows.

Mon objectif est que tu trouves les tiens.

Une immersion en petit comité

Seulement 6 participants.

Ce choix est volontaire.

Je souhaite prendre le temps de :

• t’observer

• répondre à tes questions

• ajuster ta pratique

• accompagner tes créations

• partager un véritable moment d’échange.

Cette proximité fait toute la richesse de l’immersion.

À qui s’adresse cette immersion ?

Cette formation est faite pour toi si :

✔ tu enseignes le yoga et souhaites renouveler tes cours

✔ tu manques parfois d’inspiration pour créer tes séquences

✔ tu pratiques régulièrement et souhaites aller plus loin

✔ tu veux comprendre la logique du Flow au-delà des postures

✔ tu souhaites développer davantage de créativité

✔ tu as envie de pratiquer intensément avant la rentrée

Le programme

Lundi 17 août

Salutations Flow

Comprendre et revisiter les différentes familles de salutations.

• Ashtanga

• Jivamukti

• Vinyasa libre

• variations créatives

• séquençage

• choix musical

Mardi 18 août

Mandala Flow & Danse du Dragon

Explorer les mouvements circulaires.

Comprendre les principes Yin-Yang.

Découvrir la Danse du Dragon et son adaptation aux saisons.

Mercredi 19 août

Lotus Flow

Découvrir une méthode de séquençage progressive.

Créer des pratiques autour :

• de l’anatomie

• des saisons

• des émotions

• d’une intention pédagogique.

Jeudi 20 août

Chabada Flow & ton Flow Signature

Une journée consacrée à la création.

Tu apprendras à construire un cours cohérent, à choisir une musique qui soutient la pratique et à créer ton propre Flow Signature.

Nous terminerons cette immersion par un déjeuner partagé, un dernier temps d’échange avant la remise des attestations.

Horaires

Lundi au mercredi

13h00 – 18h00

Jeudi

09h00 – 15h00

Pause déjeuner conviviale d’une heure, tous ensemble.

Tu repartiras avec

✨ Une nouvelle vision du Flow

✨ Des outils concrets de séquençage

✨ Une meilleure compréhension du mouvement

✨ Des idées immédiatement applicables dans tes cours

✨ Plus de créativité

✨ Plus de confiance

✨ Ton Flow Signature

✨ Un manuel pédagogique

✨ Une attestation de 20 heures

Investissement

450 €

Le tarif comprend :

✔ 20 heures d’immersion

✔ le manuel pédagogique

✔ l’attestation de participation

✔ un accompagnement personnalisé

Le tarif ne comprend pas :

– le transport

– l’hébergement

– les repas (hors déjeuner partagé du jeudi)

Une dernière immersion à Vence

Cette immersion sera la dernière organisée au studio de Vence avant sa fermeture.

J’avais envie de terminer cette aventure de la plus belle des façons : en pratiquant, en créant, en partageant et en transmettant tout ce qui m’anime autour du Flow.

J’espère vivre ces quatre jours entourée d’un petit groupe de passionnés, dans une ambiance chaleureuse, exigeante et profondément humaine.

⚠️ Les inscriptions sont limitées à 6 participants.

Lorsque les 6 places seront réservées, les inscriptions fermeront.

Si tu ressens l’élan de vivre cette expérience, je serai heureuse de t’accueillir.

Inscriptions : bsport